5 HTP+Mg ÝÊÎëàá

5-ÍÒÐ — ïðåäøåñòâåííèê ñåðîòîíèíà «ãîðìîíà ñ÷àñòüÿ», îòâåòñòâåííîãî çà ðåãóëèðîâàíèå íàñòðîåíèÿ è ïîâåäåíèÿ. Íîðìàëüíûé óðîâåíü ñåðîòîíèíà ñïîñîáñòâóåò îùóùåíèþ ñïîêîéñòâèÿ, êîíòðîëþ çà íàñòðîåíèåì è ÷óâñòâîì ãîëîäà.,Ãèäðîêñèòðèïòîôàí ñïîñîáñòâóåò áûñòðîìó çàñûïàíèþ è õîðîøåìó ñíó, áëàãîäàðÿ ðåãóëÿöèè âûðàáîòêè ìåëàòîíèíà.Èçâåñòíî àíòèäåïðåññèâíîå äåéñòâèå 5-ÍÒÐ, êðîìå òîãî îí ñïîñîáñòâóåò âûáðîñó ýíäîðôèíîâ.Ìàãíèé ñïîñîáñòâóåò ïåðåäà÷å èíôîðìàöèè â ãîëîâíîì ìîçãå è ñíèæàåò íåðâíîå ïåðåíàïðÿæåíèå. Ìàãíèé ïîìîãàåò áîðîòüñÿ ñî ñòðåññîì, ðåãóëèðóåò íàñòðîåíèå è íîðìàëèçóåò ñîí.

Ñïîñîáñòâóåò:

• åñòåñòâåííîé âûðàáîòêå â îðãàíèçìå ñåðîòîíèíà è ìåëàòîíèíà;

• óìåíüøåíèþ âëèÿíèÿ ñòðåññà íà îðãàíèçì (âîëíåíèå, äåïðåññèÿ, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, àãðåññèâíîñòü, àïàòè÷íîå ñîñòîÿíèå, ïàíè÷åñêèå ïðèñòóïû, íåâðîç), ïîìîãàåò óñïîêîèòüñÿ è ðàññëàáèòüñÿ;

• óëó÷øåíèþ íàñòðîåíèÿ;

• óëó÷øåíèþ àäàïòàöèè ïðè ñìåíå ÷àñîâûõ ïîÿñîâ;

• óâåëè÷åíèþ ýíåðãèè è ðàáîòîñïîñîáíîñòè, îùóùåíèþ áîäðîñòè;

• íîðìàëèçàöèè çäîðîâîãî öèêëà ñíà è áîäðñòâîâàíèÿ, íîðìàëèçàöèè ñíà íà ôîíå ýìîöèîíàëüíîãî ñáîÿ, óëó÷øåíèþ êà÷åñòâà è ïðîäîëæèòåëüíîñòè ñíà;

• óìåíüøåíèþ ïèùåâîé çàâèñèìîñòè, ñíèæåíèþ òÿãè ê óãëåâîäàì: ñëàäêîìó, ìó÷íîìó;

• ñíèæåíèþ òÿãè ê ñïèðòíîìó, òàáàêó è äðóãèì âåùåñòâàì, âûçûâàþùèì çàâèñèìîñòü.

 îòëè÷èå îò ñèíòåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, 5-ÍÒÐ ñîâåðøåííî åñòåñòâåíåí äëÿ ÷åëîâå÷åñêîãî îðãàíèçìà.